『メーカー主催 アニバーサリー 2016♪』 in 八芳園

こんにちは。

本日は、メーカー主催のアニバーサリーのイベントで
八芳園まで行ってきました。。

八芳園には初めて行きましたぁ～。

なんかワクワクゥ～～♪♪

入口を入って正面にあった お飾り物をパシャリ♪

さらに、その横の階段もステキィ～♡

そして会場へ♪♪

メーカーの大きなイベントに参加するのは、初めてでしたが 笑顔で迎えてくれました。。

そして、120人くらいのサロンの先生方が参加されていたとのことで・・・

2部構成に分かれていて、1部の会には 特別ゲストとして

゛ 姿勢治療家 ＂ の 仲野 孝明 先生 が講演をしてくださいました。。

姿勢の悪い ミズノにとっては、とても勉強になる話をしてくださいました。

◆その場で教えていただいたストレッチ♪

① 肩幅に両足を平行にする。

② 両手を組んで伸ばし、手のひらを外側に向け
頭の方向へゆっくり上へと腕を曲げずに伸ばす。

③頭の上まで持っていったら、両手を放し
そのまま腕を曲げずにゆっくり体の横まで降ろす。

簡単なストレッチですが、3回くらい行うと
気分が良くなりました！

もう一つ。。。

◆ 姿勢の良い座り方のポイントも教えてくださいました♪

① 深く座る。

② （座る時に） 座骨（お尻の下の出っ張った箇所（左右で2つある））をイスにつける。
意識する。。（姿勢が悪いと座骨が逃げてしまう）

③ 座高を測るようなイメージで背筋を伸ばす。

簡単にできるので、皆さまも実践してみましょう！＾＾

そして、本日一番嬉しかったプレゼントがコレです！！

仲野 孝明 先生 の本。。

『 長く 健康でいたければ、「 背伸び 」 をしなさい 』

全員にプレゼント！！！

太っ腹ぁ～～♪♪＾＾

ありがとうございます！！

読むのが楽しみ♪

また、水野目線で 勉強になったポイントがあった時に
ご紹介させていただきたいと思っています。。

さらに、2部の会では 参加者特典のご案内と抽選会がありました♪

なんと、いきなり 当たっちゃいました！！

当サロンでは、まだ導入していませんが・・・

゛ 炭酸プティ ＂ という商品。。。

特長はというと・・・

① 血流を促進する。

② 老廃物の排出を促す。

③ 皮膚や筋肉、体をやわらかくする。

どれも、美容や健康には嬉しい効果ではないでしょうか！？

せっかくの機会なので、まず水野が試してみたいと思います（＾－＾）

アッという間の3時間でしたが、とても貴重なお時間となりました。

本当にありがとうございました！＾＾

やっぱり、外での学びは とても刺激になります！！