『メーカー主催 アニバーサリー 2016♪』 in 八芳園
こんにちは。
本日は、メーカー主催のアニバーサリーのイベントで
八芳園まで行ってきました。。
八芳園には初めて行きましたぁ~。
なんかワクワクゥ~~♪♪
入口を入って正面にあった お飾り物をパシャリ♪
さらに、その横の階段もステキィ~♡
そして会場へ♪♪
メーカーの大きなイベントに参加するのは、初めてでしたが 笑顔で迎えてくれました。。
そして、120人くらいのサロンの先生方が参加されていたとのことで・・・
2部構成に分かれていて、1部の会には 特別ゲストとして
゛ 姿勢治療家 " の 仲野 孝明 先生 が講演をしてくださいました。。
姿勢の悪い ミズノにとっては、とても勉強になる話をしてくださいました。
◆その場で教えていただいたストレッチ♪
① 肩幅に両足を平行にする。
② 両手を組んで伸ばし、手のひらを外側に向け
頭の方向へゆっくり上へと腕を曲げずに伸ばす。
③頭の上まで持っていったら、両手を放し
そのまま腕を曲げずにゆっくり体の横まで降ろす。
簡単なストレッチですが、3回くらい行うと
気分が良くなりました!
もう一つ。。。
◆ 姿勢の良い座り方のポイントも教えてくださいました♪
① 深く座る。
② (座る時に) 座骨(お尻の下の出っ張った箇所(左右で2つある))をイスにつける。
意識する。。(姿勢が悪いと座骨が逃げてしまう)
③ 座高を測るようなイメージで背筋を伸ばす。
簡単にできるので、皆さまも実践してみましょう!^^
そして、本日一番嬉しかったプレゼントがコレです!!
仲野 孝明 先生 の本。。
『 長く 健康でいたければ、「 背伸び 」 をしなさい 』
全員にプレゼント!!!
太っ腹ぁ~~♪♪^^
ありがとうございます!!
読むのが楽しみ♪
また、水野目線で 勉強になったポイントがあった時に
ご紹介させていただきたいと思っています。。
さらに、2部の会では 参加者特典のご案内と抽選会がありました♪
なんと、いきなり 当たっちゃいました!!
当サロンでは、まだ導入していませんが・・・
゛ 炭酸プティ " という商品。。。
特長はというと・・・
① 血流を促進する。
② 老廃物の排出を促す。
③ 皮膚や筋肉、体をやわらかくする。
どれも、美容や健康には嬉しい効果ではないでしょうか!?
せっかくの機会なので、まず水野が試してみたいと思います(^-^)
アッという間の3時間でしたが、とても貴重なお時間となりました。
本当にありがとうございました!^^
やっぱり、外での学びは とても刺激になります!!