パートナーストレッチ

パートナーストレッチとは

1人で行うセルフストレッチとは違い、リラックスした状態で体を預けていただきながら
ご自身では伸ばしきれない箇所までアプローチをしていくことで筋肉を伸ばしていきます。

当サロンのストレッチは、痛みを伴って伸ばしていくのではなく
「伸びているなぁ～」「イタ気持ち良いなぁ～」という心地良い感覚を大事にして
受けていただくストレッチとなっております。

ストレッチの3つの特長

① 血流の循環を良くする
血液やリンパの流れが悪くなると、筋肉が硬くなり体を動かしにくくします。
長時間同じ姿勢でのデスクワークや立ちっぱなしのお仕事、
子育てなどによるツライ体勢での姿勢維持によって、
血流が滞り疲労物質が蓄積され「コリ・痛み」の原因となります。
ストレッチで血流の循環を良くすることで
「肩コリ」「首コリ」「むくみ」「腰痛」「冷え」「疲労」などを解消することが期待できます。

② 可動域が広がる
マッサージとの違いの一つでストレッチのみの特長となります。
ストレッチは、筋肉を伸ばしてカラダの可動域を広げることができます。
筋肉が柔らかくなることで、可動域が広がり血流も促進されエネルギー消費量も高まり、
基礎代謝を上げることができます。
（年を重ねるごとに基礎代謝量（消費するエネルギー）は落ちていきます）
また、可動域が広がることで転びにくくなりケガの予防にも繋がります。
カラダが柔らかくなることで、筋肉に弾力性ができ血流やリンパの流れを良くします。
よって、蓄積された疲労物質が流れやすくなり
「肩コリ」「むくみ」「腰痛」「疲労」などの「コリ・痛み」を軽減します。
（「コリ・痛み」は、その箇所だけではなく広い範囲でカラダが硬いことも原因の一つにもなります）

③ 筋肉の緊張をほぐす
筋肉が緊張した状態でストレッチを行っても効果はありません。
いかにリラックスした状態で、筋肉を伸ばしていけるかが大きなポイントになっております。
筋肉の緊張をほぐす1つとして、カラダを温めて血行を良くすることです。
筋肉の緊張の原因は、血行不良が考えられます。
ストレッチを行うことで、血液・リンパの循環を良くし筋温を上げ体温を上げることができます。
ストレッチで、筋肉の緊張をほぐし血行を促進しカラダを温め、
結果「肩コリ」「首コリ」「むくみ」「腰痛」「冷え」「疲労」などの解消にも繋がります。

ストレッチで期待できる効果
■「肩コリ」「むくみ」「腰痛」などのコリ解消
■ 疲労回復
■ 柔軟性向上
■ 姿勢改善
■ 健康増進
■ 傷害予防
■ 心身のリラックス＆リフレッシュ

ストレッチを効果的に受ける上での重要なポイント
★ リラックスした状態で施術者に体を預けること
★ 脳が「心地良いなぁ～」と感じれること

パートナーストレッチで、日頃の疲れを取り去り心身ともにリラックス＆リフレッシュして
体の不調をクリアにし、快適なライフスタイルを送れるよう頑張る女性を応援していきます。

明日からまた＂頑張ろう！＂と想いを新たにできる「プライベートサロン」でございます。

【お客様の声】

世田谷区在住 40代『主婦』じん様

パートナーストレッチとアロマトリートメントの相乗作用・相加作用に導かれました。

気遣いと気さくさを合わせ持ち、癒しの空気感をつくって下さいます。
より極める施術を求める向上心と一生懸命さが伝わる施術に驚きます。

自身の体調不良と介護、仕事のストレスで身体はいつも力が入りっぱなしでガチガチ。
そんな中、パートナーストレッチ＆アロマトリートメントの施術賜り、
可動域が広がり強いコリもとれ、身体が軽くなり
姿勢も本来の位置をとり戻し大変楽になりました。
肩甲骨まわりのストレッチのあとは仰向けで肩もつくようになり、
その後のアロマトリートメントでも詰まったリンパがより解消されているように感じ、
心身蘇らせて頂きました。 そして久しぶりに熟睡出来ました。 ありがとうございました。

愛知県豊橋市在住 30代『主婦』さっちゃん様

Q.予約をしようと思った決め手は何ですか？
A.HPがちゃんとしてるので安心感があったので。

初対面の人とはあまり話が出来ないタイプなのですが、
とてもお話しやすくてすぐにリラックスできました。

今まで色々なサロンで施術を受けてきましたが、
終わった後今までの中で1番スッキリしていてビックリしました。
特にヘッドは今までの中でNo１に気持ち良かったです。

世田谷区在住 40代『主婦』ミント様

Q.予約をしようと思った決め手は何ですか？
A.立地、HPを見て印象が良かったから。 　
人柄が良さそう！

写真より実物の方がさわやかでかっこイイ☆
声も若い。年齢を聞いてびっくりしました。

ふつうのストレッチをイメージしていましたが リラックス的な感じが良かったし、
ストレッチだけでも癒され感がありました。
背中～お尻のマッサージもとろけそうでしたし、
ヘッドではあまりの気持ち良さに寝てしまい、
自分のいびきでびっくりして起きる程でした（笑）（＾－＾）
ありがとうございました。 また来店します♡